Tiểu đường khi mang thai
Bệnh tiểu đường thai kỳ tuy không quá nghiêm trọng đến tính mạng nhưng có những ảnh hưởng nhất định tới quá trình mang thai của bà bầu. Những phụ nữ đang mong muốn có con nhưng bị mắc bệnh đái tháo đường đều băn khoăn rằng bệnh có ảnh hưởng như thế nào tới thai kỳ và cần phải chuẩn bị những gì cho việc mang thai.
1. Bệnh tiểu đường thai kỳ là gì?
Tiểu đường xuất hiện khi cơ thể bị mất đi khả năng sử dụng hoặc sản xuất ra insulin như bình thường. Thông thường, hầu hết các loại thực phẩm khi đi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành glucose. Sau đó, glucose sẽ được đưa đến các tế bào cơ thể thông qua sự trợ giúp của insulin. Glucose sẽ không thể xâm nhập được vào tế bào cơ thể nếu cơ thể bạn không tạo đủ lượng insulin cần thiết, hoặc insulin không hoạt động như bình thường. Thay vào đó, nó sẽ ở lại trong máu và khiến cho mức đường huyết tăng cao. Lâu dần, lượng đường trong máu cao có thể gây hại cho cơ thể và gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe như bệnh tim, bệnh thận và các vấn đề về thị lực.
Tiểu đường thai kỳ là tình trạng mức đường huyết bị rối loạn trong thời gian đang mang thai (từ tuần thứ 24 của thai kỳ).
2. Các loại bệnh tiểu đường
Hai tuýp tiểu đường
Tiểu đường loại 1 và loại 2
Có hai loại bệnh tiểu đường: Loại 1 và loại 2.
«««tiểu đường tuýp 1:
Bệnh tiểu đường loại 1
Cho dù bạn mắc bệnh tiểu đường loại 1, là người chăm sóc hay người thân của người mắc bệnh tiểu đường loại 1, hoặc chỉ muốn tìm hiểu thêm, trang sau đây cung cấp tổng quan về bệnh tiểu đường loại 1.
Xuất phát điểm: Khái niệm cơ bản về bệnh tiểu đường loại 1
Bệnh tiểu đường loại 1 là gì?
Bệnh tiểu đường loại 1 có thể được ngăn chặn?
Nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 1 nếu nó chạy trong gia đình tôi là gì?
Triệu chứng của nó là gì?
Nó được chẩn đoán như thế nào?
Nó được điều trị như thế nào?
Có phải tất cả những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 đều đeo máy bơm?
Có bao nhiêu người mắc bệnh tiểu đường loại 1 sử dụng máy theo dõi glucose liên tục?
Hạ đường huyết là gì?
Tăng đường huyết là gì?
Các biến chứng của bệnh tiểu đường loại 1 là gì?
Bệnh tiểu đường loại 1 có ảnh hưởng đến tuổi thọ không?
Bệnh tiểu đường loại 1 là gì? Bệnh tiểu đường loại 1 là một bệnh mà cơ thể không còn có thể sản xuất insulin. Insulin thường cần thiết để chuyển đổi đường (còn gọi là glucose) và các nguồn thực phẩm khác thành năng lượng cho các tế bào của cơ thể. Người ta tin rằng ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 1, hệ thống miễn dịch của chính cơ thể sẽ tấn công và giết chết các tế bào beta trong tuyến tụy sản xuất insulin. Không có insulin, cơ thể không thể kiểm soát lượng đường trong máu và mọi người có thể bị mức đường trong máu cao nguy hiểm (được gọi là tăng đường huyết). Để kiểm soát lượng đường trong máu, những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 phải tiêm insulin. Trước khi phát hiện ra insulin, bệnh tiểu đường loại 1 là bản án tử hình (và nó vẫn dành cho những bệnh nhân tiếp cận kém với insulin).
Bệnh tiểu đường loại 1 có thể được ngăn chặn? Thật không may, các yếu tố di truyền và môi trường cho cuộc tấn công miễn dịch gây ra bệnh tiểu đường loại 1 vẫn chưa được hiểu rõ, mặc dù chúng ta biết rằng các thành viên gia đình của những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 có nhiều nguy cơ hơn. Hiện tại không có cách nào để ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 1, mặc dù Bệnh tiểu đường TrialNet thực hiện các nghiên cứu thử nghiệm các phương pháp điều trị khác nhau có khả năng ngăn ngừa hoặc làm chậm tiến triển của bệnh.
Nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 1 nếu nó chạy trong gia đình tôi là gì? Những người có thành viên gia đình mắc bệnh tiểu đường loại 1 có nhiều khả năng tự phát triển nó. Theo Trung tâm tiểu đường Joslin , nếu người thân ngay lập tức (cha mẹ, anh, chị, con trai hoặc con gái) mắc bệnh tiểu đường loại 1, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 1 của bạn cao gấp 10 đến 20 lần nguy cơ của dân số nói chung (thông thường là 1 % rủi ro). Nếu một đứa trẻ trong một gia đình mắc bệnh tiểu đường loại 1, anh chị em của họ có nguy cơ mắc bệnh này ở độ tuổi 50. Điều thú vị là, một đứa trẻ từ một người cha mắc bệnh tiểu đường loại 1 có khoảng 10% cơ hội phát triển nó, trong khi Trẻ có mẹ mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 có nguy cơ phát triển khoảng 4% nếu mẹ từ 25 tuổi trở xuống và nguy cơ phát triển 1% nếu mẹ lớn hơn 25 tuổi (phù hợp với dân số nói chung rủi ro).
Triệu chứng của nó là gì? Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ , các triệu chứng phổ biến của bệnh tiểu đường loại 1 là:
Đi tiểu thường xuyên
Cảm thấy rất khát
Cảm thấy rất đói mặc dù bạn đang ăn
Thanh
Mờ mắt
Vết cắt / vết bầm chậm lành
Giảm cân mặc dù bạn đang ăn nhiều hơn
Nó được chẩn đoán như thế nào?
Theo ADA , bệnh tiểu đường có thể được chẩn đoán thông qua bất kỳ một trong các xét nghiệm sau:
Một xét nghiệm hemoglobin glycated, thường được gọi là xét nghiệm HbA1c, hoặc đơn giản là A1c ,. Xét nghiệm này đo lượng đường trong máu trung bình của cơ thể trong 3 tháng qua. A1c từ 6,5% trở lên được coi là chẩn đoán bệnh tiểu đường, 5,7% đến 6,4% được coi là tiền tiểu đường và A1c dưới 5,7% được coi là bình thường.
Xét nghiệm glucose huyết tương lúc đói (FPG), đo mức glucose của cơ thể sau khi nhịn ăn (không ăn calo) trong tám giờ. Kết quả FPG từ 126 mg / dl trở lên cho thấy chẩn đoán bệnh tiểu đường dương tính.
Xét nghiệm dung nạp glucose đường uống (OGTT), đo mức đường huyết của cơ thể hai giờ sau khi uống 75 gram glucose. Kết quả OGTT từ 200 mg / dl trở lên cho thấy chẩn đoán bệnh tiểu đường dương tính.
Ở một người có triệu chứng tăng đường huyết cổ điển (đường huyết cao), xét nghiệm glucose huyết tương ngẫu nhiên với kết quả 200 mg / dl hoặc cao hơn cho thấy chẩn đoán bệnh tiểu đường dương tính.
* Lưu ý, có thể làm xét nghiệm kháng thể liên quan đến bệnh tiểu đường để xác định chẩn đoán bệnh tiểu đường loại 1 một cách cụ thể (và không phải là một loại bệnh tiểu đường khác).
Nó được điều trị như thế nào? Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 sử dụng insulin hàng ngày để giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Có hai loại insulin chính: insulin cơ bản và insulin dạng bột (bữa ăn). Insulin cơ bản được thiết kế để được tiêm một hoặc hai lần mỗi ngày để cung cấp mức độ insulin thấp liên tục theo thời gian. Insulin cơ bản giúp giữ lượng đường trong máu ở mức nhất quán khi bạn không ăn, nhưng nó không đủ để bù đắp glucose sau khi ăn. Mặt khác, Insulins được dùng trước bữa ăn và tác động nhanh chóng lên cơ thể, phục vụ để giảm mức đường cao sau bữa ăn. Các loại thuốc khác như Symlin (pramlintide) có thể giúp giảm sự thèm ăn và giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn, và một số người mắc bệnh tiểu đường loại 1 dùng các loại thuốc khác ngoài nhãn cũng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Để biết tổng quan đầy đủ về thuốc trị tiểu đường hiện có ngày hôm nay, vui lòng xem trang tài nguyên thuốc trị tiểu đường của chúng tôi .
Có phải tất cả những người bị bệnh tiểu đường loại 1 đều đeo? Theo dữ liệu từ Sàn giao dịch T1D , khoảng 50% người mắc bệnh tiểu đường loại 1 ở Mỹ sử dụng máy bơm insulin. Những bệnh nhân này được nhìn thấy tại các trung tâm tốt nhất, vì vậy số lượng tổng thể trên máy bơm có thể thấp hơn. Hầu hết bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 1 chọn cách tiêm insulin bằng tay bằng bút hoặc ống tiêm insulin.
Có bao nhiêu người mắc bệnh tiểu đường loại 1 sử dụng màn hình Glucose liên tục? Theo dữ liệu từ Sàn giao dịch T1D , khoảng 15% -20% số người mắc bệnh tiểu đường loại 1 ở Mỹ sử dụng máy theo dõi glucose liên tục (CGM). Nhiều bệnh nhân và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nhận thấy CGM rất có giá trị đối với việc quản lý bệnh tiểu đường (bạn có thể đọc thêm trong tài khoản của Adam về cách CGM cải thiện quản lý của mình tại đây ). Tuy nhiên, một số bệnh nhân đã phát hiện ra rằng CGM có thể đắt tiền và có thể không được bảo hiểm theo một số chương trình bảo hiểm. CGM hiện không được hoàn trả thông qua Medicare (mặc dù hy vọng điều đó sẽ sớm thay đổi!).
Hạ đường huyết là gì? Nồng độ đường trong máu dưới 70 mg / dl (3,9 mmol / l) thường được coi là hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp), và có thể dẫn đến khó chịu, nhầm lẫn, thậm chí co giật và bất tỉnh vì mức độ cực thấp. Để điều chỉnh hạ đường huyết, bệnh nhân thường sử dụng carbohydrate tác dụng nhanh để đưa lượng đường trong máu trở lại bình thường. Trong trường hợp cực đoan, bút tiêm glucagon có thể được sử dụng. Theo Mayo Clinic , các triệu chứng hạ đường huyết là:
Các dấu hiệu và triệu chứng ban đầu: run rẩy, chóng mặt, đổ mồ hôi, đói, khó chịu hoặc ủ rũ, lo lắng hoặc hồi hộp, và đau đầu
Các triệu chứng ban đêm: khăn ẩm hoặc quần áo ngủ do mồ hôi, ác mộng, mệt mỏi và khó chịu hoặc nhầm lẫn khi thức dậy
Các triệu chứng nghiêm trọng: vụng về hoặc cử động giật , yếu cơ, nói khó hoặc nói chậm, nhìn mờ hoặc nhìn đôi, buồn ngủ, nhầm lẫn, co giật hoặc co giật và bất tỉnh
Tăng đường huyết là gì? Mức đường huyết trên 180 mg / dl (10 mmol / l) được coi là tăng đường huyết (đường huyết cao) và có thể dẫn đến buồn nôn, mệt mỏi và cuối cùng dẫn đến các biến chứng lâu dài. Để điều chỉnh tăng đường huyết, bệnh nhân thường sử dụng một liều insulin tác dụng nhanh. Theo Mayo Clinic , các triệu chứng tăng đường huyết là:
Dấu hiệu và triệu chứng sớm: đi tiểu thường xuyên, tăng khát nước, mờ mắt, mệt mỏi và đau đầu
Các dấu hiệu và triệu chứng sau này: hơi thở có mùi trái cây, buồn nôn và nôn, khó thở, khô miệng, yếu, nhầm lẫn, hôn mê và đau bụng
Các biến chứng của bệnh tiểu đường loại 1 là gì? Bệnh tiểu đường loại 1 làm tăng nguy cơ phát triển một số biến chứng y khoa. Nguy cơ của các biến chứng này giảm khi kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn. Biến chứng tiểu đường bao gồm:
Vấn đề về tim và mạch máu
Ketoacidosis tiểu đường (DKA)
Tổn thương thần kinh (bệnh lý thần kinh)
Tổn thương thận (bệnh thận)
Tổn thương mắt (bệnh võng mạc)
Tổn thương chân và cắt cụt
Biến chứng thai kỳ
Trầm cảm hoặc bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường tuýp 1 có ảnh hưởng đến tuổi thọ của tôi không? Theo JDRF , một số nghiên cứu cho thấy trong trường hợp không có tổn thương thận, tuổi thọ ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 không khác gì so với dân số nói chung. Các tài liệu về tuổi thọ ở bệnh tiểu đường loại 1 còn ít, nhưng các nghiên cứu cho thấy một xu hướng tích cực, một phần là do những tiến bộ trong các liệu pháp và công nghệ. Một nghiên cứu gần đây được công bố vào năm 2012 cho thấy những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 được chẩn đoán trong khoảng thời gian từ năm 1969-1980 có tuổi thọ là 69 - một sự cải thiện lớn so với những người được chẩn đoán trong giai đoạn 1950-1964, có tuổi thọ trung bình là 53 tuổi. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều việc phải làm để đảm bảo rằng tất cả bệnh nhân đều được tiếp cận với các phương pháp điều trị và chăm sóc sức khỏe phù hợp, và tự chăm sóc bản thân một cách chính xác, vì vậy tuổi thọ của họ trở nên tương tự như dân số nói chung.
Liên kết hữu ích
Những thứ cơ bản
Một góc nhìn của bệnh nhân từ góc của Adam
Thiết bị
Insulin và các loại thuốc khác
Biến chứng
Thông tin thêm
Những thứ cơ bản
Hướng dẫn cá nhân hóa trị liệu của bệnh nhân diaTribe - Một số câu hỏi hữu ích bạn có thể tự hỏi để chuẩn bị cho chuyến thăm với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Cholesterol 101 - Tổng quan về các loại cholesterol khác nhau và cách giữ cho bản thân ở mức khỏe mạnh của từng loại
Huyết áp 101 - Một lời giải thích tại sao phép đo sức khỏe đơn giản này đặc biệt phù hợp với những người mắc bệnh tiểu đường.
Hội đồng tư vấn diaTribe về những gì mọi người mắc bệnh tiểu đường phải biết - Hội đồng tư vấn đầy sao của chúng tôi về các nhà giáo dục bệnh tiểu đường, bác sĩ nội tiết, và nhiều hơn nữa, đưa ra lời khuyên của họ về việc quản lý bệnh tiểu đường.
Mười lời khuyên hành động hàng đầu của Tiến sĩ Anne Peter - Một số lời khuyên hữu ích liên quan đến việc giao tiếp và cải thiện mối quan hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Mười lời khuyên hàng đầu cho những người mới được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường Loại 1 - Mười lời khuyên hữu ích để bạn bắt đầu.
Mười điều tôi mong muốn nhất cha mẹ tôi biết khi tôi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường - Hướng dẫn ngắn gọn để cho biết bệnh tiểu đường sẽ như thế nào và sẽ không thay đổi cuộc sống hàng ngày, tính cách và cuộc sống gia đình của bạn.
Một góc nhìn của bệnh nhân từ góc của Adam
Một bữa sáng tại nhà với bệnh tiểu đường - Bảy điều tôi làm để đánh bại bữa ăn khó khăn nhất trong ngày.
Làm chủ động lực với bệnh tiểu đường - Làm chủ động lực bằng cách đặt câu hỏi lớn, xác định các rào cản chính và sử dụng các chiến thuật đã được chứng minh cho bệnh tiểu đường, chế độ ăn uống, tập thể dục, v.v.
10 lời khuyên cho thanh thiếu niên sống tốt với bệnh tiểu đường - Adam chia sẻ 10 lời khuyên hàng đầu của mình để sống với bệnh tiểu đường loại 1, trực tiếp từ thuyết trình đến hơn 100 thanh thiếu niên tại Friends for Life.
Low Carb so với High Carb - Cuộc chiến ăn kiêng tiểu đường 24 ngày đáng ngạc nhiên của tôi - Điều tôi học được từ việc tăng gấp đôi lượng carb của mình: làm việc nhiều hơn, nguy hiểm hơn, nhưng cùng lượng đường trong máu. Huh?
Vào khu vực: Lời khuyên của tôi để tránh hạ đường huyết khi tập thể dục - Chẩn đoán & giải quyết hạ đường huyết (mức thấp) & tăng đường huyết (mức cao) khi tập thể dục với bệnh tiểu đường. Đó là tất cả về thử nghiệm cá nhân.
10 Điều răn về chế độ ăn uống để quản lý bệnh tiểu đường tốt hơn - Mười điều răn về chế độ ăn kiêng mà Adam tuân theo là ăn uống lành mạnh với bệnh tiểu đường, cộng với hướng dẫn cách tự viết và vượt qua trở ngại.
Có bao nhiêu yếu tố thực sự ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn? - Adam xác định 22 yếu tố có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu hàng ngày
Tên lửa Đái tháo đường của bạn là gì? Bảy sai lầm tôi luôn mắc phải và những gì tôi học được khi cố gắng tránh chúng - Adam cung cấp giải pháp cho các vấn đề phổ biến mà anh ấy và nhiều bệnh nhân khác mắc phải khi điều trị bệnh tiểu đường
Đạt được mục tiêu - Bốn thay đổi trò chơi lớn nhất để cải thiện quản lý bệnh tiểu đường của tôi - Adam mô tả bốn điều đã tạo ra sự khác biệt lớn nhất trong quản lý bệnh tiểu đường của anh ấy
Thiết bị
Trang tài nguyên về thiết bị tiểu đường - Tổng quan toàn diện của chúng tôi về các thiết bị tiểu đường khác nhau ngoài kia
Tận dụng tối đa dữ liệu của máy đo - Gary Scheiner (MS, CDE) cung cấp tổng quan về cách sử dụng máy đo đường huyết và dữ liệu của họ để có kết quả tối đa
Lái thử - Insulet OmniPod - Adam và Kelly thử nghiệm máy bơm insulin này, được biết đến với thiết kế không có ống
Lái thử - Tuyến tụy Bionic - Kinh nghiệm của Kelly trong nghiên cứu Bionic Pancreas Beacon Hill
Lái thử - Medtronic MiniMed 530G và Extite CGM - Adam dùng thử sản phẩm này, được gọi là bước đầu tiên đến một tuyến tụy nhân tạo.
Lái thử - Chia sẻ Dexcom - Adam và Kelly dùng thử hệ thống giám sát từ xa Dexcom Share
Insulin và các loại thuốc khác
Trang tài nguyên về thuốc trị tiểu đường - Tổng quan toàn diện của chúng tôi về các loại thuốc tiểu đường có sẵn, giải thích những ưu và nhược điểm của từng loại
Insulins Unplugged - Tổng quan về các loại insulin khác nhau hiện có
Beyond the Basals - Phần 1 và Beyond the Basals - Phần II - Gary Scheiner (MS, CDE) cung cấp tổng quan về máy bơm insulin và cách sử dụng chúng trong loạt bài hai phần này
Biến chứng
Tránh các biến chứng của bệnh tiểu đường - Bác sĩ Mark Yarchoan cung cấp một cái nhìn tổng quan về các biến chứng khác nhau của bệnh tiểu đường và cách giúp ngăn ngừa chúng.
Nói về các biến chứng - Kerri Sparling (SixUntilMe) thảo luận về sự xấu hổ và cảm giác tội lỗi có thể đi kèm với các biến chứng và làm thế nào một mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ có thể tạo ra sự khác biệt.
Bao nhiêu bạn biết về bệnh tiểu đường và bệnh thận? - Tổng quan của chúng tôi về những gì tất cả chúng ta cần biết về một trong những cơ quan quan trọng nhất của chúng ta - thận của chúng ta.
Mở rộng kiến thức của bạn về Bệnh phù hoàng điểm tiểu đường (DME) - Tổng quan về biến chứng bệnh tiểu đường này và ba bước mọi người có thể thực hiện để ngăn chặn bệnh này.
Bệnh thần kinh tiểu đường: Kiến thức là sức mạnh - Bệnh lý thần kinh xảy ra khi dây thần kinh bị tổn thương và nó có thể dẫn đến đau hoặc tê, hãy đọc tổng quan về phòng ngừa và điều trị của chúng tôi ở đây.
Bệnh tiểu đường và trầm cảm: Bảy điều cần biết và nguồn lực để giúp bạn hành động - Chúng tôi kiểm tra gánh nặng tinh thần của bệnh tiểu đường, bao gồm trầm cảm và bệnh tiểu đường.
Một biến chứng thầm lặng: Quan sát kỹ hơn về bệnh võng mạc tiểu đường - Bác sĩ nhãn khoa hàng đầu Tiến sĩ Ivan Suñer về bệnh võng mạc tiểu đường là gì, cách phòng ngừa và phương pháp điều trị trong tương lai.
Giải thích về bệnh Ketoacidosis tiểu đường - DKA là gì và bệnh nhân có thể làm gì để ngăn ngừa biến chứng tiểu đường này?
KIỂM TRA LÁI: NeuroMetrix Quell - Những người bị đau thần kinh mãn tính nói gì về thiết bị giảm đau mới?
Thông tin thêm
Tài nguyên dành cho bệnh tiểu đường - Một trang web hữu ích cho tất cả các câu hỏi liên quan đến bệnh tiểu đường.
Phương pháp tiếp cận từng bước đối với các loại đường trong máu tốt hơn và lành mạnh hơn 2013 - Adam điều tra cách tập thể dục, chủ yếu là đi bộ, có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe và lượng đường trong máu của bạn.
Mười lời khuyên để thay đổi thói quen, chấp nhận các hành vi mới và đạt được mục tiêu của bạn - Một số lời khuyên về tâm lý của Adam đối với những người mới được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.
Tương lai của lĩnh vực tiểu đường loại 1 - Một cuộc phỏng vấn của nhân viên diaTribe với David Panzirer và Dana Ball về tương lai của nghiên cứu trong lĩnh vực tiểu đường Loại 1.
* Xin lưu ý, trang này không phải là danh sách toàn diện của tất cả các tài nguyên có sẵn.
»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»
Đối với người mắc bệnh tiểu đường loại 1 thì cần dùng insulin để sống sót vì cơ thể tạo ra ít hoặc không thể sản xuất insulin.
Ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2,
«««««««««««««««««««««««««««««««««
Bệnh tiểu đường loại 2
Cho dù bạn mắc bệnh tiểu đường loại 2, là người chăm sóc hay người thân của người mắc bệnh tiểu đường loại 2, hoặc chỉ muốn tìm hiểu thêm, trang sau đây cung cấp tổng quan về bệnh tiểu đường loại 2.
Mới mắc bệnh tiểu đường loại 2? Kiểm tra Điểm bắt đầu của bệnh tiểu đường: Cơ bản về bệnh tiểu đường Loại 2 dưới đây, trong đó trả lời một số câu hỏi cơ bản về bệnh tiểu đường loại 2: bệnh tiểu đường loại 2 là gì, triệu chứng của nó là gì, cách điều trị và nhiều vấn đề khác!
Bạn muốn tìm hiểu thêm một chút? Xem trang Liên kết hữu ích của chúng tôi trên trang dưới đây, nơi cung cấp các liên kết đến các bài viết diaTribe tập trung vào bệnh tiểu đường loại 2. Các trang này cung cấp những lời khuyên hữu ích để sống chung với bệnh tiểu đường loại 2, tổng quan về thuốc và thiết bị, thông tin về các biến chứng của bệnh tiểu đường, nguồn dinh dưỡng và thực phẩm và một số trang bổ sung mà chúng tôi hy vọng bạn sẽ thấy hữu ích!
Những đốm sáng và bom mìn: Hướng dẫn về bệnh tiểu đường tôi ước ai đó đã trao cho tôi , cuốn sách của biên tập viên cao cấp diaTribe Adam Brown, có hàng trăm lời khuyên để quản lý bệnh tiểu đường tốt hơn. Lấy nó dưới dạng PDF miễn phí tại đây hoặc $ 6 trên Amazon.com .
Xuất phát điểm: Khái niệm cơ bản về bệnh tiểu đường Loại 2
Bệnh tiểu đường loại 2 là gì?
Bệnh tiểu đường tuýp 2 có nghiêm trọng không?
Bệnh tiểu đường loại 2 có thể được ngăn chặn?
Đó có phải là lỗi của bạn khi mắc bệnh tiểu đường loại 2?
Ai có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2? Nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 nếu nó chạy trong gia đình là gì?
Triệu chứng của nó là gì?
Nó được chẩn đoán như thế nào?
Nó được điều trị như thế nào?
Tăng đường huyết là gì?
Hạ đường huyết là gì?
Các biến chứng của bệnh tiểu đường loại 2 là gì?
Bệnh tiểu đường tuýp 2 tiến triển theo thời gian như thế nào?
Bệnh tiểu đường loại 2 có chữa được không?
Có bệnh tiểu đường loại 2 ảnh hưởng đến tuổi thọ?
Bệnh tiểu đường loại 2 và tiền tiểu đường là gì? Đằng sau bệnh tiểu đường loại 2 là một căn bệnh mà các tế bào của cơ thể gặp khó khăn khi đáp ứng với insulin - đây được gọi là tình trạng kháng insulin. Insulin là một hoóc môn cần thiết để lưu trữ năng lượng có trong thực phẩm vào các tế bào của cơ thể. Trong tiền tiểu đường, tình trạng kháng insulin bắt đầu tăng lên và các tế bào beta trong tuyến tụy giải phóng insulin sẽ cố gắng tạo ra nhiều insulin hơn để bù đắp cho sự vô cảm của cơ thể. Điều này có thể tiếp tục trong một thời gian dài mà không có bất kỳ triệu chứng. Tuy nhiên, theo thời gian, các tế bào beta trong tuyến tụy sẽ mệt mỏi và sẽ không còn có thể sản xuất đủ insulin - đây được gọi là kiệt sức beta beta. Một khi không đủ insulin, đường trong máu sẽ bắt đầu tăng cao hơn mức bình thường. Tiền tiểu đường khiến người ta có lượng đường trong máu cao hơn bình thường (và tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ). Không được chú ý hoặc không được điều trị, đường trong máu tiếp tục xấu đi và nhiều người tiến triển thành bệnh tiểu đường loại 2. Sau một thời gian, rất nhiều tế bào beta đã bị hư hại khiến bệnh tiểu đường trở thành một tình trạng không thể đảo ngược.
Xem: Bệnh tiểu đường tuýp 2 được chẩn đoán như thế nào?
Bệnh tiểu đường tuýp 2 có nghiêm trọng không? Bệnh tiểu đường loại 2 không phải là bản án tử hình, nhưng nó là một căn bệnh rất nghiêm trọng cần được chú ý và theo dõi cẩn thận. Không có bệnh tiểu đường 'nhẹ'. Nồng độ glucose tăng cao có thể làm hỏng hệ thống thần kinh, mạch máu, mắt, tim và thận. Những biến chứng này thực sự ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống (thông qua mù, cắt cụt, lọc máu, v.v.). Chúng cũng làm tăng đáng kể khả năng bị đột quỵ hoặc đau tim. Kiểm soát lượng đường trong máu ngay lập tức , cùng với các yếu tố nguy cơ sức khỏe khác (ví dụ như cholesterol, huyết áp, cân nặng), là cần thiết để ngăn ngừa các biến chứng này. Giảm ngay cả một lượng nhỏ cân nặng và giảm cân cũng có thể cải thiện kiểm soát glucose cũng như có các lợi ích lâm sàng khác ( đọc thêm các mẹo về quản lý chế độ ăn uống và tập thể dục dưới đây để biết thêm về giảm cân ). Hãy nhớ rằng quản lý bệnh tiểu đường tốt hơn cũng có lợi ích ở đây và bây giờ - mức độ tâm trạng và năng lượng bị ảnh hưởng bất lợi khi mức glucose của bạn cao.
Xem: các biến chứng của bệnh tiểu đường loại 2 là gì?
Nghiên cứu nói gì về quản lý bệnh tiểu đường loại 2 chủ động? Nghiên cứu cho thấy quản lý chủ động có thể trả hết trong ít biến chứng hơn. Trong nghiên cứu mang tính bước ngoặt của UKPDS, 5.102 bệnh nhân mới được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2 đã được theo dõi trung bình 10 năm để xác định xem sử dụng nhiều thuốc hạ đường huyết có mang lại lợi ích cho sức khỏe hay không. Kiểm soát glucose trung bình chặt chẽ hơn (A1c là 7,0% so với A1c là 7,9%) làm giảm tỷ lệ biến chứng ở mắt, thận và hệ thần kinh, 25%. Đối với mỗi phần trăm giảm trong A1c (ví dụ: từ 9% xuống 8%), đã giảm 25% tử vong liên quan đến bệnh tiểu đường và giảm 18% các cơn đau tim và không tử vong kết hợp.
Bệnh tiểu đường loại 2 có thể được ngăn chặn? Có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2, mặc dù nguy cơ tiềm ẩn của bệnh tiểu đường loại 2 phụ thuộc mạnh mẽ vào yếu tố di truyền. Nhưng có ít bệnh tiểu đường loại 2 khoảng vài năm trước khi mọi người có cuộc sống năng động hơn và không ăn chế độ ăn phương Tây hiện đại. Vì vậy, thật công bằng khi nói rằng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 dựa trên khuynh hướng di truyền bị làm nặng thêm bởi lối sống. Bệnh tiểu đường loại 2 có liên quan đến béo phì, cũng như một loạt các yếu tố môi trường. Để giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 (cũng như các bệnh khác), rất nên tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh và duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Đó có phải là lỗi của bạn khi mắc bệnh tiểu đường loại 2? Không - tiểu đường loại 2 không phải là một thất bại cá nhân. Nó phát triển thông qua sự kết hợp của các yếu tố vẫn đang được phát hiện và hiểu rõ hơn. Lối sống (thực phẩm, tập thể dục, căng thẳng, ngủ) chắc chắn đóng một vai trò quan trọng, nhưng di truyền cũng đóng một vai trò quan trọng. Bệnh tiểu đường loại 2 thường được mô tả trên các phương tiện truyền thông là kết quả của việc thừa cân, nhưng mối quan hệ không đơn giản. Nhiều người thừa cân không bao giờ bị loại 2, và một số người mắc loại 2 không bao giờ thừa cân, (mặc dù béo phì có thể là nguyên nhân cơ bản của tình trạng kháng insulin). Để làm cho vấn đề tồi tệ hơn, khi ai đó tăng cân (vì bất kỳ lý do gì), cơ thể làm cho nó cực kỳ khó khăn để giảm cân mới và giữ nó đi. Nếu đó chỉ là vấn đề lựa chọn hoặc một chút ý chí, có lẽ tất cả chúng ta sẽ gầy. Về cốt lõi, loại 2 liên quan đến hai vấn đề sinh lý: kháng insulin do tế bào beta của người đó tạo ra và quá ít sản xuất insulin so với lượng cần thiết.
Ai có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2? Có nhiều yếu tố nguy cơ cho bệnh tiểu đường loại 2. Những người có thể tăng nguy cơ phát triển bệnh bao gồm:
Những người có thành viên gia đình mắc bệnh tiểu đường loại 2 (xem bên dưới)
Những người thừa cân hoặc béo phì
Thành viên của các nhóm dân tộc thiểu số (Tây Ban Nha, Đen, Người Mỹ bản địa và Châu Á)
Những người từ 40 tuổi trở lên
Những người không hoạt động thể chất
Người bị huyết áp cao và / hoặc cholesterol
Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ , một đứa trẻ có 1 trong 7 nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 nếu cha mẹ của chúng được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2 trước 50 tuổi và 1 trong 13 nguy cơ phát triển nó nếu cha mẹ là được chẩn đoán sau tuổi 50. Để xem bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hay không, hãy cân nhắc thực hiện bài kiểm tra rủi ro tiểu đường loại 2 ngắn và đơn giản này từ ADA.
Các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2 là gì? Các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2 thường xuất hiện chậm, có nghĩa là nhiều người mắc bệnh có thể không biết họ mắc bệnh trong nhiều năm. Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ , các triệu chứng phổ biến của bệnh tiểu đường loại 2 là:
Đi tiểu thường xuyên
Cảm thấy rất khát
Cảm thấy rất đói - mặc dù bạn đang ăn
Thanh
Mờ mắt
Vết cắt / vết bầm chậm lành
Đau nhói, đau hoặc tê ở tay / chân
Nó được chẩn đoán như thế nào? Theo ADA , bệnh tiểu đường có thể được chẩn đoán thông qua bất kỳ một trong các xét nghiệm sau:
Một xét nghiệm hemoglobin glycated, thường được gọi là xét nghiệm HbA1c, hoặc đơn giản là A1c ,. Xét nghiệm này đo lượng đường trong máu trung bình của cơ thể trong 3 tháng qua. A1c từ 6,5% trở lên được coi là chẩn đoán bệnh tiểu đường, 5,7% đến 6,4% được coi là tiền tiểu đường và A1c dưới 5,7% được coi là bình thường.
Xét nghiệm glucose huyết tương lúc đói (FPG), đo mức glucose của cơ thể sau khi nhịn ăn (không ăn calo) trong tám giờ. Kết quả FPG từ 126 mg / dl trở lên cho thấy chẩn đoán bệnh tiểu đường dương tính.
Xét nghiệm dung nạp glucose đường uống (OGTT), đo mức đường huyết của cơ thể hai giờ sau khi uống 75 gram glucose. Kết quả OGTT từ 200 mg / dl trở lên cho thấy chẩn đoán bệnh tiểu đường dương tính.
Ở một người có triệu chứng tăng đường huyết cổ điển (đường huyết cao), xét nghiệm glucose huyết tương ngẫu nhiên với kết quả 200 mg / dl hoặc cao hơn cho thấy chẩn đoán bệnh tiểu đường dương tính.
Nó được điều trị như thế nào? Không có liệu pháp thống nhất cho điều trị bệnh tiểu đường loại 2, tùy thuộc vào từng người và giai đoạn của bệnh tiểu đường loại 2. Để tìm hiểu thêm về cá nhân hóa trị liệu, xin vui lòng đọc hướng dẫn bệnh nhân của chúng tôi . Điều đó nói rằng, ADA và EASD đã tạo ra các hướng dẫn khuyến nghị điều trị cho tiến triển bệnh tiểu đường loại 2. Trong mọi trường hợp, ăn uống lành mạnh, tập thể dục và quản lý cân nặng là chìa khóa để quản lý bệnh tiểu đường loại 2 hiệu quả. Khi bệnh tiểu đường loại 2 tiến triển, bệnh nhân có thể cần thêm một hoặc nhiều loại thuốc vào chế độ điều trị.
Một nghiên cứu trên một tạp chí hàng đầu cho thấy metformin là phương pháp điều trị đầu tiên hiệu quả nhất cho bệnh tiểu đường loại 2. Bệnh nhân cũng có thể sử dụng các loại thuốc khác như thuốc chủ vận GLP-1, thuốc ức chế DPP-4, thuốc ức chế SGLT-2, TZD, sulfonylureas hoặc insulin để giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Tăng đường huyết là gì? Mức đường huyết trên 180 mg / dl (10 mmol / l) được coi là tăng đường huyết (đường huyết cao). Để điều chỉnh tăng đường huyết, bệnh nhân thường sử dụng một liều insulin tác dụng nhanh. Theo Mayo Clinic , các triệu chứng tăng đường huyết là:
Dấu hiệu và triệu chứng sớm: đi tiểu thường xuyên, tăng khát nước, mờ mắt, mệt mỏi và đau đầu
Các dấu hiệu và triệu chứng sau này: hơi thở có mùi trái cây, buồn nôn và nôn, khó thở, khô miệng, yếu, nhầm lẫn, hôn mê và đau bụng
Hạ đường huyết là gì? Nồng độ đường trong máu dưới 70 mg / dl (3,9 mmol / l) thường được coi là hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) và có thể dẫn đến khó chịu, nhầm lẫn, co giật và thậm chí bất tỉnh vì mức độ cực thấp. Để điều chỉnh hạ đường huyết, bệnh nhân thường sử dụng carbohydrate tác dụng nhanh. Trong trường hợp cực đoan của hạ đường huyết nặng, có thể sử dụng bút tiêm glucagon. Theo Mayo Clinic , các triệu chứng hạ đường huyết là:
Các dấu hiệu và triệu chứng ban đầu: run rẩy, chóng mặt, đổ mồ hôi, đói, khó chịu hoặc ủ rũ, lo lắng hoặc hồi hộp, và đau đầu
Các triệu chứng ban đêm: khăn ẩm hoặc quần áo ngủ do mồ hôi, ác mộng, mệt mỏi và khó chịu hoặc nhầm lẫn khi thức dậy
Các triệu chứng nghiêm trọng: vụng về hoặc cử động giật , yếu cơ, nói khó hoặc nói chậm, nhìn mờ hoặc nhìn đôi, buồn ngủ, nhầm lẫn, co giật hoặc co giật và bất tỉnh
Các biến chứng của bệnh tiểu đường loại 2 là gì? Lượng đường trong máu cao liên quan đến bệnh tiểu đường loại 2 làm tăng nguy cơ phát triển một số biến chứng y khoa. Chúng có thể bao gồm:
Vấn đề về tim và mạch máu
Tổn thương thần kinh (bệnh lý thần kinh)
Tổn thương thận (bệnh thận)
Tổn thương mắt (bệnh võng mạc)
Tổn thương chân và cắt cụt
Biến chứng thai kỳ
Trầm cảm hoặc bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường tuýp 2 tiến triển theo thời gian như thế nào? Bệnh tiểu đường loại 2 là một bệnh tiến triển, có nghĩa là khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu của cơ thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian, mặc dù được quản lý cẩn thận. Theo thời gian, các tế bào của cơ thể ngày càng kém đáp ứng với insulin (tăng kháng insulin) và các tế bào beta trong tuyến tụy sản xuất ngày càng ít insulin (được gọi là kiệt sức tế bào beta). Trên thực tế, khi mọi người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2, họ thường đã mất tới 50% hoặc hơn chức năng tế bào beta. Khi bệnh tiểu đường loại 2 tiến triển, mọi người thường cần thêm một hoặc nhiều loại thuốc khác nhau. Tin tốt là có nhiều lựa chọn hơn cho phương pháp điều trị và một số loại thuốc này không gây hạ đường huyết, đói và / hoặc tăng cân (ví dụ, metformin, pioglitazone, thuốc ức chế DPP-4, chất chủ vận GLP-1 , Ức chế SGLT-2, và insulin tốt hơn). Quản lý siêng năng sớm có thể giúp duy trì chức năng tế bào beta còn lại và đôi khi làm chậm tiến triển của bệnh, mặc dù nhu cầu sử dụng nhiều loại thuốc khác nhau không có nghĩa là bạn đã thất bại.
Bệnh tiểu đường loại 2 có chữa được không? Trong giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường loại 2, có thể kiểm soát bệnh tiểu đường ở mức độ mà các triệu chứng biến mất và A1c đạt đến mức bình thường - điều này có hiệu quả làm đảo ngược tình trạng tiến triển của bệnh tiểu đường loại 2. Theo nghiên cứu từ Đại học Newcastle , giảm cân lớn có thể đưa sự tiết insulin trở lại bình thường ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 trong bốn năm hoặc ít hơn. Thật vậy, người ta thường tin rằng giảm cân đáng kể và xây dựng khối lượng cơ bắp là cách tốt nhất để đẩy lùi tiến triển bệnh tiểu đường loại 2. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là đảo ngược tiến triển bệnh tiểu đường không giống như chữa bệnh tiểu đường loại 2 - mọi người vẫn cần theo dõi cân nặng, chế độ ăn uống và tập thể dục để đảm bảo bệnh tiểu đường loại 2 không tiến triển. Đối với nhiều người bị tiểu đường tuýp 2 trong thời gian dài hơn, sự phá hủy các tế bào beta tiến triển đến mức không thể tạo ra đủ insulin để kiểm soát đường huyết một cách chính xác, ngay cả khi giảm cân đột ngột. Nhưng ngay cả ở những người này, giảm cân có thể là cách tốt nhất để giảm nguy cơ biến chứng.
Có bệnh tiểu đường loại 2 ảnh hưởng đến tuổi thọ? Mặc dù việc cải thiện liên tục các phương pháp điều trị và chăm sóc bệnh tiểu đường loại 2 có thể giúp bệnh nhân sống lâu hơn, nhưng thực tế đáng tiếc là bệnh tiểu đường loại 2 đã được chứng minh là làm giảm tuổi thọ lên đến mười năm, theo Diab UK. Vẫn còn nhiều việc phải làm để đảm bảo rằng tất cả bệnh nhân đều được tiếp cận với các phương pháp điều trị và chăm sóc sức khỏe phù hợp để sống một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn với bệnh tiểu đường loại 2.
Liên kết hữu ích
Những thứ cơ bản
Thuốc
Thiết bị
Biến chứng
Dinh dưỡng & Thực phẩm
Thông tin thêm.
Những thứ cơ bản
Hướng dẫn cá nhân hóa trị liệu cho bệnh nhân diaTribe - Một số câu hỏi hữu ích bạn có thể tự hỏi để chuẩn bị cho chuyến thăm với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn
Huyết áp 101 - Một lời giải thích tại sao phép đo sức khỏe đơn giản này đặc biệt phù hợp với những người mắc bệnh tiểu đường.
Cholesterol 101 - Tổng quan về các loại cholesterol khác nhau và cách giữ cho bản thân ở mức khỏe mạnh của từng loại
Hội đồng tư vấn diaTribe về những gì mọi người mắc bệnh tiểu đường phải biết - Hội đồng tư vấn đầy sao của chúng tôi về các nhà giáo dục bệnh tiểu đường, bác sĩ nội tiết, và nhiều hơn nữa, đưa ra lời khuyên của họ về quản lý bệnh tiểu đường
Mười lời khuyên hành động hàng đầu của Tiến sĩ Anne Peter - Một số lời khuyên hữu ích liên quan đến việc giao tiếp và cải thiện mối quan hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Lời khuyên đơn giản cho đường huyết , ăn uống và sức khỏe tốt hơn - Adam chia sẻ một số lời khuyên để giúp giải quyết mọi tình huống với bệnh tiểu đường của bạn.
10 lời khuyên hàng đầu cho những người mới được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường Loại 2 - Adam chia sẻ mười lời khuyên hàng đầu của anh dành cho bệnh nhân tiểu đường loại 2 mới.
Thuốc
Trang tài nguyên về thuốc trị tiểu đường - Tổng quan toàn diện của chúng tôi về các loại thuốc tiểu đường có sẵn, giải thích những ưu và nhược điểm của từng loại
Metformin: nó là gì? - Một bài viết mô tả các tác dụng khác nhau của metformin thuốc.
DPP-4: Chuyện gì vậy? - Mô tả nhanh về nhóm thuốc DPP-4.
SGLT-2: Chuyện gì vậy? - Một bài viết mô tả chức năng và khoa học của chất ức chế SGLT-2.
GLP-1: Chuyện gì vậy? - Tổng quan về nhóm thuốc GLP-1.
Insulins Unplugged - Tổng quan về các loại insulin khác nhau hiện có.
TZD's: Chúng là gì? - Tìm hiểu về nhóm thuốc TZD.
Thiết bị
Trang tài nguyên về thiết bị tiểu đường - Tổng quan toàn diện của chúng tôi về các thiết bị tiểu đường khác nhau ngoài kia
Tận dụng tối đa dữ liệu của máy đo - Gary Scheiner (MS, CDE) cung cấp tổng quan về cách sử dụng máy đo đường huyết và dữ liệu của họ để có kết quả tối đa
Biến chứng
Tránh các biến chứng của bệnh tiểu đường - Bác sĩ Mark Yarchoan cung cấp một cái nhìn tổng quan về các biến chứng khác nhau của bệnh tiểu đường và cách giúp ngăn ngừa chúng.
Nói về các biến chứng - Kerri Sparling (SixUntilMe) thảo luận về sự xấu hổ và cảm giác tội lỗi có thể đi kèm với các biến chứng và làm thế nào một mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ có thể tạo ra sự khác biệt.
Bao nhiêu bạn biết về bệnh tiểu đường và bệnh thận? - Tổng quan của chúng tôi về những gì tất cả chúng ta cần biết về một trong những cơ quan quan trọng nhất của chúng ta - thận của chúng ta.
Mở rộng kiến thức của bạn về Bệnh phù hoàng điểm tiểu đường (DME) - Tổng quan về biến chứng bệnh tiểu đường này và ba bước mọi người có thể thực hiện để ngăn chặn bệnh này.
Bệnh thần kinh tiểu đường: Kiến thức là sức mạnh - Bệnh lý thần kinh xảy ra khi dây thần kinh bị tổn thương và nó có thể dẫn đến đau hoặc tê, hãy đọc tổng quan về phòng ngừa và điều trị của chúng tôi ở đây.
Bệnh tiểu đường và trầm cảm: Bảy điều cần biết và nguồn lực để giúp bạn hành động - Chúng tôi kiểm tra gánh nặng tinh thần của bệnh tiểu đường, bao gồm trầm cảm và bệnh tiểu đường.
Dinh dưỡng & Thực phẩm
10 Điều răn về chế độ ăn uống để quản lý bệnh tiểu đường tốt hơn - Mười điều răn về chế độ ăn kiêng mà Adam tuân theo là ăn uống lành mạnh với bệnh tiểu đường, cộng với hướng dẫn cách tự viết và vượt qua trở ngại.
Có phải tất cả các Carbs được tạo ra bằng nhau? - Một bài viết về hàm lượng carb và glucose của các loại thực phẩm khác nhau.
Triết lý: Nên ăn thực phẩm nào? - Một bài viết của Kerri Sparling về suy nghĩ của cô về thói quen ăn uống.
Làm thế nào để phát triển mạnh trong môi trường thực phẩm độc hại khuyến khích những lựa chọn tồi tệ - Adam đưa ra một số lời khuyên về cách trở thành và sống, một người ăn lành mạnh.
Thông tin thêm
Phương pháp tiếp cận từng bước đối với các loại đường trong máu tốt hơn và lành mạnh hơn 2013 - Adam điều tra cách tập thể dục, chủ yếu là đi bộ, có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe và lượng đường trong máu của bạn.
Mười lời khuyên để thay đổi thói quen, chấp nhận các hành vi mới và đạt được mục tiêu của bạn - Một số lời khuyên về tâm lý của Adam đối với những người mới được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.
Sáu cách để duy trì động lực để quản lý tốt bệnh tiểu đường của bạn - Quản lý bệnh tiểu đường của bạn có thể là một nhiệm vụ khó khăn, nhưng Adam chia sẻ lời khuyên của mình về cách duy trì động lực.
Bạn thực sự nhận được bao nhiêu hoạt động? Tại sao Theo dõi hoạt động là đáng giá và có lẽ cần thiết hơn bao giờ hết - Adam chia sẻ lý do tại sao anh thấy việc theo dõi thể dục là có giá trị, đưa ra một cái nhìn tổng quan về ưu / nhược điểm của máy theo dõi thể dục và chia sẻ quan điểm của những người theo dõi thể dục khác
* Xin lưu ý, trang này không phải là danh sách toàn diện của tất cả các tài nguyên có sẵn.
»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»
mặc dù cơ thể vẫn sản xuất được insulin nhưng lại không chuyển hóa được đường trong máu. Bệnh tiểu đường loại 2 cũng có thể xảy ra do các bệnh khác hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc mà bạn đã sử dụng. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 không cần dùng insulin. Họ có thể kiểm soát lượng glucose với lối sống cân bằng, kết hợp giữa chế độ ăn uống phù hợp và sử dụng thuốc.
3. Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ
Bệnh tiểu đường thai kỳ có thể liên quan đến các yếu tố di truyền trong gia đình hoặc bắt nguồn từ lối sống . Dưới đây là một số yếu tố chính gây nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường thai kỳ:
Phụ nữ đã nhiều tuổi (45 tuổi trở lên).
Thừa cân, béo phì.
Tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường.
Không hoạt động thể chất thường xuyên.
Kết quả sàng lọc glucose cho thấy sự bất thường .
Huyết áp cao.
Cholesterol cao.
Tiền sử tiểu đường thai kỳ hoặc em bé nặng hơn 9 cân khi sinh.
Hội chứng buồng trứng đa nang.
Tiền sử bệnh tim mạch.
Béo phì, thừa cân làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ
4. Các triệu chứng của bệnh tiểu đường là gì?
Bệnh tiểu đường loại 1
Thường xuyên khát nước hoặc buồn tiểu
Nhanh đói
Sụt cân mất kiểm soát
Thị lực bỗng bị mờ
Tê bì chân tay
Bệnh tiểu đường loại 2:
Có bất kỳ các triệu chứng nào của bệnh tiểu đường loại 1
Các vết thương chậm lành
Da khô và ngứa
Mất cảm giác hoặc ngứa ran ở bàn chân
Nhiễm trùng, chẳng hạn như nhiễm trùng nấm men, nhiễm nấm âm đạo
5. Những xét nghiệm giúp phát hiện bệnh tiểu đường
Có ba loại xét nghiệm được sử dụng để chẩn đoán bệnh tiểu đường:
Xét nghiệm đường huyết tĩnh mạch khi đói: Đây là cách dễ nhất và phổ biến nhất để kiểm tra bệnh tiểu đường. Trước khi thử nghiệm, phải nhịn ăn qua đêm (không ăn hoặc uống bất cứ thứ gì ngoài nước) trong ít nhất 8 giờ. Bà bầu sẽ đến bệnh viện vào sáng hôm sau để lấy máu xét nghiệm đường huyết.
Nghiệm pháp dung nạp glucose: Trước khi làm xét nghiệm, phải nhịn đói qua đêm. Trước tiên bà bầu sẽ làm xét nghiệm đường huyết tĩnh mạch lúc đói. Sau đó, y tá sẽ cho uống 75g đường glucose pha với 250 – 300ml nước. Vài giờ sau đó bà bầu sẽ được lấy máu xét nghiệm để đo lượng đường huyết.
Xét nghiệm HbA1c: để kiểm tra tổng thể lượng đường trong máu, từ đó thấy được liệu phương pháp điều trị giảm đường huyết ở bệnh nhân đái tháo đường có hiệu quả hay không. HbA1c được thực hiện nhằm đo lượng glucose gắn vào hemoglobin của tế bào hồng cầu lưu thông trong cơ thể.
6. Bệnh tiểu đường ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?
Nếu bệnh tiểu đường không được kiểm soát, các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe có thể xảy ra:
Bệnh thận dẫn đến huyết áp cao hoặc suy thận
Các vấn đề về mắt có thể dẫn đến mù lòa
Tổn thương thần kinh và mạch máu ở bàn chân: gây đau, tê, nhiễm trùng, thậm chí phải loại bỏ ngón chân, bàn chân hoặc cả chân.
Nồng độ cholesterol trong máu cao dẫn đến đột quỵ và bệnh tim
Một số bệnh nhiễm trùng, chẳng hạn như nhiễm trùng bàng quang hoặc thận, nhiễm trùng âm đạo, nhiễm trùng nấm men và nhiễm trùng da
Các vấn đề trong thai kỳ
Các vấn đề về tuyến giáp
7. Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường cần chuẩn bị thế nào cho việc mang thai?
Nếu đang có kế hoạch mang thai nhưng lại bị tiểu đường, bà mẹ cần đi khám tiền thai kỳ để được bác sĩ tư vấn về cách chăm sóc khi mang thai. Ngoài ra, nên cố gắng kiểm soát tốt lượng glucose trong một vài tuần trước khi mang thai để tránh những rủi ro không đáng có trong thai kỳ, giúp mẹ và bé đều khỏe mạnh.
8. Bệnh tiểu đường thai kỳ có thể được ngăn chặn?
Để giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ, hãy thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Một phần quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường là kiểm soát cân nặng ở mức lý tưởng. Sau đây là một vài cách giúp ngăn ngừa bệnh hiệu quả:
Giữ trọng lượng cơ thể trong phạm vi phù hợp: có thể đánh giá cân nặng qua chỉ số khối cơ thể BMI.
Tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh để giúp giữ cholesterol, huyết áp và cân nặng ở mức khỏe mạnh.
Cố gắng tập thể dục ít nhất 30 phút vào hầu hết các ngày trong tuần.
Bài tham khảo nguồn Acog.org .
0 comments :
Post a Comment